YOGA EN ROMYANA Y YUMKA

Hola!!! Feliz inicio de semana!

Hace unos dias hice por segunda vez YOGA, si, honestamente no es una disciplina de la que conozca mucho, y creía que para poder tomar una clase tenias que tener algo de conocimientos previos, ya que generalmente veo gente de cabeza con las piernas sostenidas.

Sin embargo en ROMYANA me abrieron bastante los ojos, y agradezco mucho la invitación, ya que disfrute mucho la clase, no se me hizo nada difícil, la instructora te acompaña en cada momento y corrige las posiciones.

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Ellos creen que todo es un proceso, en el que te acompañan siempre, buscan una mejoría física y espiritual.

Y no puedo dejar de hablar de YUMKA, generalmente después de hacer ejercicio queremos comer, pues aquí no puedes tener tentaciones al salir, ya que en el mismo lugar se encuentra esta oferta de comida saludable, y aunque como todos saben, yo no soy muy healthy que digamos, pero si viviera cerca, iría diario.

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Me enamore de los waffles de matcha, acompañados de salsa de almendras o avellanas, de la segunda hasta me traje una a casa, esta deliciosa.

En ROMYANA no solo encontrarás YOGA, también hay otras disciplinas para personas que tal vez buscan un resultado mas rápido corporalmente, y tiene paquetes que me parecen bastante accesibles.

Se encuentran en SPENCER 314, Polanco.

 

HECHO SMA, SKINCARE HECHO EN MÉXICO 

Últimamente me ha tocado conocer marcas que además ser mexicanas son hechas con productos naturales, en esta ocasión antes de conocer la marca tuvimos una plática nutricional por Miguel Granados. 

No saben el impacto de saber que cosas que alimentos como las  papas fritas son conductores de cancer, la importancia de tener una alimentación balanceada, y esto no significa que vamos a vivir a dieta, es simplemente aprender a comer, proceso en el que siempre me quedo a medias, espero cambiar mucho hábitos pronto, pero eso es otro tema del que en otra ocasión estaremos platicando. 

Una cuestión que habló Miguel, es pensar en todos lo químicos que le ponemos a nuestra cara, cremas, tonicos, maquillaje, tratamientos etc. Creo que estamos en un tiempo en que todo poco a poco regresa, más allá de ser una moda, es una necesidad, nuestro cuerpo pide la naturaleza, lamentablemente muchas veces el ritmo de la ciudad nos impide cuidarnos como deberíamos, es por eso que buscar implementar productos naturales a nuestra rutina será de gran beneficio, pueden comenzar como pequeños hábitos que al final prolongarán nuestra vida, y lo más importante tendremos CALIDAD DE VIDA.


HECHO SMA es una marca de productos dedicados al cuidado de la piel, con líneas creadas tanto para mujer como para hombres, pueden encontrar productos especiales para la barba, si que cool que cada vez existan productos tan específicos. 

Están hechos en SAN MIGUEL DE ALLENDE, y ahí se encuentra su tienda, sin embargo ya los puedes encontrar en distintos puntos de venta en México. 


Puedes encontrar desde una crema para manos, por cierto riquísimas, las fragancias son una delicia y son súper hidratantes, hasta un bálsamo para la barba. 


HECHO SMA es una empresa comprometida con la sociedad, haciendo productos de la más alta calidad y siempre 100% BIODEGRADABLES. 


Si quieres más información de los productos puedes visitar su web HECHO SMA 

ORIGENES LA ROMA

¿Que tal su Lunes? Espero que vaya de maravilla, hoy les voy a recomendar un lugar que para los que les late lo orgánico les va a encantar, yo fui buscando desayunar algo rico, andaba en la Roma y ahí lo vi en Colima no. 209, tienen una gran variedad de huevos prácticamente con lo que los quieras, pero yo no soy tan fan, pero encontré una opción riquísima, son bisquets con espinacas y champiñones gratinados, y el café ni se diga excelente, también tienen carta de comidas, obviamente con opciones mas completas, desde hamburguesas, ensaladas, tartas, enchiladas, y también manejan paquetes super económicos.

Y ya fijándonos bien su fuerte es su eco-tienda, en la que encontraran gran cantidad de productos orgánicos, y no son nada nuevos en el tema, ya que su concepto inicio en 2004, y así ha ido creciendo con sucursales en CONDESA tienda / restaurante ROMA tienda / restaurante POLANCO tienda PEDREGAL tienda.

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Así que si buscan un lugarcito super relajado, saludable y trendy visiten ORIGENES.

Un beso los veo en el próximo post!

OTRA MANERA DE CUIDARNOS #NUTRIENTES

Hoy les voy a contar de otro tipo de productos para embellecernos, que son mucho mas importantes que el maquillaje, por que como ya lo hemos oído “Hay que ser bella por dentro, para ser bella por fuera”.

De lo que les escribo hoy es de los nutrientes, mucha gente piensa que engordan o hasta que hacen daño, yo era de esas, pero cuando conocí a mi suegra me platico todos los beneficios que tienen algunos, ella lo ha tomado toda su vida, es una gran prueba de lo mucho que nos ayudan.

Como su nombre los dice NOS NUTREN, cosa que deberiamos tener con una sana alimentación, pero seamos sinceros ¿Quien tiene una realmente balanceada? la verdad es que lograrla es muy complicado, por eso yo opto por no dejar mi botesito en casa.

Existen muchos y cada uno con un beneficio especifico, podría hablarles de cientos ya que como les comentaba mi suegra esta inscrita a muchas compañías, pero prefiero hablar de los que yo estoy tomando en este momento y los cambios que he notado en mi.

CELULAS MADRE STEMTECH 

Estas son unas capsulas de color verde, las tome durante mi segundo embarazo, tuve una cesaría y mi recuperación fue excelente, en una semana podía realizar todas mis actividades, generalmente me desvelo y me tengo que levantar 5 am, antes de dormir tomo 2 y al otro día despierto super fresca y puedo lograr todas mis actividades sin quedarme dormida a mitad de una clase. Ahora bien estas nos sirven para regenerar nuestro cuerpo, existen testimonios de personas con cáncer que las han curado, toman de 6 a 8 cápsulas diarias, yo solo consumo de 2 a 4 si me siento cansada.

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ORGANO GOLD 

Este es el primer nutriente que tome, viene en una presentación de sobres para preparar bebida sabor latte, chocolate, cafe negro, son muy prácticos ya que los podemos tomarlos con el desayuno, esta hecho a base de GANODERMA que es un hongo que crece en la madera de los arboles, en las regiones mas tropicales de Asia, se dice que consumiéndolo tendremos salud y una larga vida, no me consta lo de larga vida, pero si que definitivamente te da mucha energía.

Estos dos productos son los que mas consumo, existe una gran variedad, ustedes pueden con el que sea de su preferencia y notaran como su calidad de vida mejora.

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